# Zeit für erholsamen Schlaf / Die Messe "sleep for fit" informiert vom 15. bis 17. April im Estel Berlin über erholsamen Schlaf und gesundes Leben 

- **Rubrik:** economy

Berlin (ots) -

 Insbesondere Großstädter suchen immer öfter nach Ruhe, Erholung 
und Entschleunigung. Doch wie findet man diese im eigenen 
Schlafzimmer? Die "sleep for fit - Die Messe für erholsames Schlafen 
und ein gesundes Leben", welche vom 15. bis 17. April im Estrel 
Berlin Premiere feiert, liefert darauf Antworten und 
Lösungsvorschläge.

 Ob Schlaftracking per Fitnessband, Einschlafhilfen mittels App 
oder wärmeregulierende Bettwäsche: Seit Jahren werden neue Gadgets 
rund um das Schlafen entwickelt. Über diese und andere Themen werden 
sich die Messebesucher bei 80 Ausstellern informieren können, die 
diverse Hilfsmittel zur Optimierung der Schlafqualität präsentieren. 
Sie reichen von einschlägiger Literatur über Schlaftracking-Apps, 
atmungsaktiver Bettwäsche, Ernährungs- und Sportprogrammen bis zu 
ergonomischen Schlafsystemen und Matratzen.

 Begleitet wird die Messe von über 60 Vorträgen, unter anderem über
die Auswirkungen von Fluglärm auf den Schlaf, Lösungen gegen 
Schnarchen, Tipps für den besseren Schlaf bei Kleinkindern sowie die 
Wirkung von bestimmten Lebensmitteln auf den Schlaf. Die 
Beratungsstelle der Schlafakademie Berlin und Schlafexperten werden 
zudem für Fragen und Einzelgespräche zur Verfügung stehen. Mehr noch:
Inspiriert vom Prinzip des "Poetry Slams" treten am Freitagabend vier
Schlafwissenschaftler und Mediziner im Rahmen eines "sleep science 
slam" gegeneinander an und stellen sich mit unterhaltsamen 
Kurzvorträgen rund um das Thema Schlaf dem Publikum.

 Das Programm der "sleep for fit" finden Interessierte unter 
www.sleep-for-fit.de. Eintrittskarten können online oder während der 
Messe vor Ort gekauft werden.

Eintritt
Regulär 9,- Euro
Ermäßigt 7,- Euro
Familienkarte 15,- Euro (2 Erwachsene mit bis zu 3 Kindern bis 16 
Jahre)

Öffnungszeiten
Freitag, 15. April 2016 14 Uhr bis 22 Uhr
Samstag, 16. April 2016 10 Uhr bis 18 Uhr
Sonntag, 17. April 2016 10 Uhr bis 16 Uhr

Pressekontakt:
sleep for fit
c/o Estrel Berlin
Miranda Meier
Tel.: +49 30 6831 22125
presse@sleepforfit.de

Original: http://www.presseportal.de/pm/23285/3295080

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Quelle: https://madeingermany.shop/de/news/zeit-fuer-erholsamen-schlaf-die-messe-sleep-for-fit-informiert-vom-15-bis-17